試管嬰兒需要通過促排卵治療、取卵取精、體外受精、胚胎移植、黃體支持和妊娠確定等過程，其中每一步都要經(jīng)過嚴(yán)格的操作，準(zhǔn)媽媽們不僅要承受身體上的痛苦，還要承受心理上的壓力，很容易產(chǎn)生以下這五種不良情緒。

　　1、自暴自棄

　　有些準(zhǔn)媽媽在家人、周圍朋友的壓力下，本來就容易產(chǎn)生消極的情緒，而如果在接受試管嬰兒治療的進(jìn)程中，又遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折，就容易產(chǎn)生奔潰的情緒，進(jìn)而追溯失敗的源頭，開始自我懷疑、自我否定、自我消沉，繼而陷入悲傷消極的惡性循環(huán)。

　　解決方法：

　　學(xué)會擺脫負(fù)面情緒的方法，可以去看一些豆瓣高評分的勵志電影~來一場說走就走的心靈之旅~讓心靈重新充滿力量，再回頭理性地總結(jié)過去，找出解決辦法!

　　2、多猜多想

因?yàn)樘释麚碛袑儆谧约旱暮⒆樱院芏鄿?zhǔn)媽媽可能在整個(gè)試管的進(jìn)程中，都患得患失、多猜多想，比如擔(dān)心上班會影響移植結(jié)果，又擔(dān)心萬一不成功該怎么辦……最常表現(xiàn)的就是，移植后提早驗(yàn)孕，總是想快一點(diǎn)知道是否懷孕。

　　解決方法：

　　放松心態(tài)，把這當(dāng)成生命中一段終將過去的時(shí)光與經(jīng)歷，此時(shí)此刻又何必那么迫切度過呢!即使做不成，再來唄!

　　3、偏聽偏信

　　在“多猜多想”的心態(tài)下，特別容易患“偏聽偏信”的毛病。比如，總愛打聽別人的中藥偏方，想著是不是也對自己有用?聽別人說，移植后要躺上十來天，就自己也跟著臥床不起;聽別人說吃榴蓮補(bǔ)內(nèi)膜，就狂吃榴蓮到上火……

　　解決方法：

　　有疑問時(shí)要咨詢醫(yī)生，積極聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，不要偏信非專業(yè)人士的說法

4、迷迷糊糊

　　我們有遇到一些迷迷糊糊的寶媽，有的在促排期間打針用錯針頭;有的用錯藥劑量……

　　在準(zhǔn)媽媽聽從護(hù)士教導(dǎo)打促排針的過程中，也會幫準(zhǔn)家長錄制視頻，以免準(zhǔn)家長回家忘記劑量或者用錯方法。

　　解決方法：

　　準(zhǔn)媽媽自己也要“上心”一點(diǎn)哦~在聽醫(yī)囑的時(shí)候認(rèn)真聽，如果有不懂的地方一定要問清楚護(hù)士，還可以記在本子上或者錄制教學(xué)視頻，以備日后復(fù)習(xí)用。

　　5、破罐破摔

　　對于沒能一次成功，特別是幾次試管都失敗的患者，在“自暴自棄”的情緒后，特別容易陷入“破罐破摔”的極端。有的人會茶飯不思，有的人會閉門不出，再沒興趣接觸外面的世界，甚至兩人的婚姻也因此走到了盡頭。

　　解決方法：

千言萬語，不如冷靜下來，再試一次。也許“中獎”就在下一次!成功就在一轉(zhuǎn)念間。

　　給大家總結(jié)出這五點(diǎn)，希望大家能夠整理好情緒，要想試管成功率高，在做試管的過程中，先要有一個(gè)積極向上的心態(tài)準(zhǔn)備哦~