很多女性在做試管胚胎移植后，仿佛身體被封印一樣。做啥事都感覺手腳不協調，生怕一個不注意移植的胚胎就會掉下來。其實大可不必這么緊張，因為胚胎在移植進宮腔后，其會附著在宮腔上，不是說做一些日常動作就會導致其掉落排出。

　　一、6大移植后妙招有利于著床

　　1、注意休息

　　移植后的48小時盡量臥床休息，還要盡量保持平躺。少看電視或不看電視，少上網。雖然胚胎移植后是提倡盡量臥床休息，但是還是要避免長久性臥床導致血液循環不暢的問題。

　　2、合理飲食

　　胚胎移植后要盡可能的多吃蔬菜以及富含蛋白高的食物，不建議吃含有咖啡、麻油、茶葉、木瓜、香蕉、螃蟹、玉米、苡仁等的食物，并且禁止抽煙、喝酒，這些對胚胎的成功著床都是非常不利的。

　3、小幅度運動

　　移植后3-5天，準媽媽們可以在屋內進行少量小幅度的活動這樣可以緩解由于長時間臥床導致的鹽酸背痛。在運動中藥避免用力的運動、也要避免做伸懶腰、下蹲等動作。更不能提重物、快步走，慢跑、騎自行車等中輕度的運動。

　　4、調節好情緒

　　試管移植后女性一定要保持心情愉快，因為焦慮、抑郁會通過影響激素或免疫系統的應激機制，對試管嬰兒的妊娠結局產生一定的影響。

　　5、移植后淋浴

　　一般胚胎移植后的48小時內醫生是不建議洗澡的，而且在洗澡時最好用淋浴的方式，不要用盆浴，避免腹部受到擠壓

　　6、密切關注身體變化

試管嬰兒移植后如果有不正常的腹痛,腹脹,陰道出血等問題一定要及時與醫生聯系。因為這些不正常情況的發生很大概率會是移植失敗的征兆。

　　胚胎移植后多久能測出來

　　在試管胚胎移植后，很多女性會迫不及待用早孕試紙檢測是否成功懷孕，但使用早孕試紙過早檢測結果也會不準確。最好是在胚胎移植后的2周左右檢測，這時HCG的含量比較穩定，檢測結果也會比較準確。

　　但為了保險起見，在家自測懷孕后，最好是去醫院進行血液檢測。

　　在醫學上判定試管移植成功，是指胚胎在宮腔內發育至能檢查出孕囊才算妊娠，且大多數是以血檢結果為準的。不過，移植后妙招有利于著床也是可以作為參考意見，具體還得根據女性身體情況而言。