懷孕前不需要禁欲。精子在精囊中儲存時間過長，會使精子老化，失去活力，降低受孕幾率。所以在排卵前不必完全避免性行為。相反，如果性生活更頻繁，精子的質量和數量每次都會受到影響。

　　在非排卵期，同性戀的發生頻率不應太頻繁，正常可隨意。最佳受孕時間是排卵前后幾天，因此排卵前后共用一個房間的次數可略有增加。

最佳受孕時間為排卵前一天或排卵當天。它可以從月經的第一天算起。第14天為排卵日。可以監測基礎體溫。如果上升，可以判斷為排卵。排卵期是指排卵日的前五天和后四天，加上排卵日的總時間為10天。一般情況下，排卵后，卵可在雌性體內存活2天，而精子可進入雌性生殖道1至3天。這種時間差可用于在排卵前1至3天、排卵當天或排卵后1至2天內共用一個房間。這些時期是懷孕概率最高的時期。