不少胚胎移植術后的患者會發現，平時還算正常的排便成了一個棘手的問題。為什么胚胎移植術后會發生便秘呢?

首先，大多數患者胚胎移植術后因為存在“保胎”的思想，活動明顯減少，過度臥床休息，甚至臥床不起、拒絕活動;此外，胚胎移植術后常規使用的黃體酮，可能會使腸道活動減少，進而加重了排便困難，出現大便干燥、便秘的情況。

如果出現便秘該怎么辦呢?今天來教您幾招，讓您從容應對移植后的便秘問題!

1、無特殊情況，不要臥床。每天正常規律生活，適當運動，可以選擇散步、適當做些家務，養成定期排便的習慣。

2、調節飲食，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。維持正常飲食結構，如酸奶，水果可選擇香蕉、火龍果等幫助通便的。可適量飲水，可以清洗腸道、軟化糞便，幫助排便。

3、每日規律飲食，多喝溫水。體內水分補充不足，致糞便干結體積減少，就無法刺激直腸產生收縮，也就沒有便意產生，便秘就會加重。可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水。蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。

4、生活應規律、睡眠充足、心情愉快等都是減輕便秘的好方法，別忘了養成定期排便的習慣。

5、如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，就必須及時就醫，在醫生指導下，使用通便藥物緩解便秘情況!